股指期货交易日是指在特定的时间段内，股指期货合约在交易所进行交易的日子。以下是股指期货交易日的详细概述：

1. 交易时间：股指期货交易日通常分为两个交易时段，即上午和下午。具体的交易时间根据不同的交易所而有所不同，一般为上午9:30至11:30和下午1:00至3:00。

2. 合约代码：每个股指期货合约都有一个唯一的代码，用于在交易所进行交易。合约代码通常由交易所规定，并根据不同的交易所和合约类型而有所不同。

3. 交易方式：股指期货交易一般采用电子交易方式进行，交易者可以通过交易所提供的电子交易平台进行交易。交易者可以通过该平台提交买入或卖出订单，并在交易所的系统匹配后完成交易。

4. 价格波动限制：为了维护市场稳定和防止异常价格波动，股指期货交易一般设有价格波动限制机制。当价格波动超过设定的限制范围时，交易所会触发价格波动限制机制，暂停交易或进行调整。

5. 交易规则：股指期货交易遵循一系列交易规则和制度，包括交易所的规定和监管机构的监管要求。交易者需要遵守这些规则，以确保交易的合法性和公平性。

6. 结算和交割：股指期货合约一般是按照现金结算方式进行交割。在合约到期时，交易所会根据合约规定的标的指数进行结算，将盈利者的盈利转入其账户，亏损者的亏损从账户中扣除。

总之，股指期货交易日是指股指期货合约在交易所进行交易的日子，交易者可以通过电子交易平台进行买卖操作，遵守交易规则和制度，最终根据合约规定的标的指数进行结算。