外汇被套是指投资者在外汇市场中持有的某种货币对的价格变动与其预期相反，导致其投资本金受到损失的情况。当外汇被套时，投资者可以采取一些措施来应对，并尽可能减少损失。

1. 分析原因：首先，需要仔细分析造成外汇被套的原因。这可能是由于经济因素、政治事件、市场波动等导致的。了解原因可以帮助投资者更好地决定后续的操作。

2. 调整投资策略：根据对市场的分析，投资者可以调整其投资策略。这可能包括减少或平仓亏损头寸，寻找其他潜在的盈利机会，或者采取保护性措施如止损单等。

3. 寻求专业建议：如果投资者缺乏经验或对市场走势感到困惑，可以咨询专业外汇交易顾问或经纪人的意见。他们可以根据市场情况提供有针对性的建议，帮助投资者制定合适的应对策略。

4. 控制情绪：外汇市场波动大，投资者往往面临压力和情绪波动。在外汇被套时，投资者应保持冷静，避免冲动行动。情绪过于激动可能导致做出错误的决策，进一步加大损失。

5. 学习和改进：外汇市场变化多端，投资者应持续学习和改进自己的交易技能。通过学习市场分析、技术指标、风险管理等方面的知识，投资者可以提高自己的交易能力，降低被套的风险。

总之，外汇被套是外汇交易过程中常见的风险之一。当遇到被套情况时，投资者应冷静分析原因，调整投资策略，并寻求专业建议。同时，控制情绪、学习和改进交易技能也是应对被套的重要因素。