要提升website或应用的继续率，即使用户继续使用并保持活跃的程度，可以采取以下措施：

1. 用户体验优化：提供简洁、直观、易用的界面设计，确保用户能够快速上手并流畅操作。优化website或应用的加载速度，减少页面加载时间，避免长时间等待。确保website或应用在不同设备上的兼容性，适应不同分辨率和屏幕尺寸。

2. 提供有价值的内容：确保website或应用提供有足够吸引力和有用性的内容，使用户能够从中获得价值。根据用户的需求和兴趣，提供个性化的推荐和内容推送，增加用户留存和使用时长。

3. 社交互动功能：增加社交互动功能，如评论、点赞、分享等，使用户能够与其他用户进行交流和互动。提供用户生成内容的平台，如论坛、博客等，鼓励用户参与和分享自己的经验和观点。

4. 持续改进和更新：定期对website或应用进行改进和更新，修复漏洞和问题，提高功能和性能。根据用户反馈和数据分析，不断优化用户体验，提供更好的服务。

5. 个性化推荐和推送：根据用户的行为和偏好，提供个性化的推荐和内容推送。利用机器学习和数据分析技术，对用户的历史行为和兴趣进行分析，为其推荐相关的内容和服务。

6. 保持用户参与：通过活动、奖励和促销等方式，鼓励用户参与和保持活跃。提供个人化的奖励和优惠，使用户有动力继续使用和参与。

7. 提供完善的客户支持：建立良好的客户支持体系，及时回应用户的问题和反馈。提供多种contact方式，如on-line聊天、邮件、tel等，确保用户能够得到及时的帮助和解决方案。

8. 数据分析和优化：通过数据分析工具，收集和分析用户的行为和反馈数据。根据数据结果，找出用户流失的原因和痛点，并采取相应的优化措施，提升用户继续率。

总之，提升继续率需要关注用户体验、提供有价值的内容、增加社交互动、持续改进和更新、个性化推荐和推送、保持用户参与、提供完善的客户支持以及数据分析和优化等方面的工作。